فشارخون بالا

یکی از عوامل سنجش سلامت سیستم عروقی و قلبی در تمام افراد با سنین و شرایط بدنی متفاوت فشار خون میباشد . هرچه افراد پابه سنین بالا میگذارد انواع بیماریها از جمله بیماریهای قلبی بسراغ آنها رفته و تهدیدی برای سلامتی محسوب میشود. دراین شرایط تنها راه حل , مراجعه به پزشک و انجام معاینات دوره ای است .

به دردهای معمولی خود توجه کنید، به واکنش طبیعی بدن به غذا و فعالیت ها توجه کنید تا بتوانید در مواقع لازم علایم حمله قلبی را شناسایی کنید. اگر به فشارخون بالا، کلسترول بالا، چاقی مفرط  هستید یا دخانیات استعمال می کنید واکنش های بدن خود را به طور جدی کنترل کنید.